Dein Raum für Bewegung.

Im Studio am See erwartet dich eine energiegeladene, motivierende Atmosphäre.
Unsere Kurse verbinden Kraft, Mobilität und Spaß an Bewegung – für jedes Fitnesslevel.
Ob du gezielt trainieren, Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach fitter durch den Alltag kommen möchtest – hier findest du dein Training, das zu dir passt.

Eine junge Frau mit braunen, lockigen Haaren, die eine rosa langärmelige Sportjacke und eine schwarze Leggings trägt, steht vor einem weißen Hintergrund.

Kursangebot

Rückenfit

Gezieltes Training für eine stabile Mitte, gesunde Haltung und weniger Beschwerden im Alltag.
Mit Kraft, Mobilisation und Technik bauen wir Rückenstärke nachhaltig auf.
Power Hour

Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln – kraftvoll, effektiv und strukturiert.
Ideal für alle, die sichtbare Ergebnisse wollen und gerne intensiv trainieren.
Mobility

Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung, besseres Körpergefühl.
Mit fließenden, gelenkschonenden Bewegungen schaffen wir Freiraum im Körper.
Bewegte Mittagspause

30 Minuten, die deinen Tag verändern.
Leichte, zielgerichtete Übungen für Energie, Haltung und Fokus – perfekt zwischen zwei Terminen.
HIIT & Kraft

Kurze Intervalle, große Wirkung.
Wir kombinieren Ausdauer- und Krafttraining für maximale Effizienz und ein starkes Körpergefühl.
Männer Power Hour

Funktionelles Krafttraining ohne Schnickschnack – intensiv, klar und motivierend.
Für Männer, die stärker, fitter und belastbarer werden wollen.
Kinder-Kurse

Bewegung von klein auf – spielerisch, altersgerecht und mit viel Freude.
Wir fördern Koordination, Kraft, Haltung und Selbstvertrauen – ohne Leistungsdruck.
Reha-Kurse

Sanfter Wiedereinstieg in die Bewegung nach Verletzungen oder Beschwerden.
Mit medizinisch orientierten Übungen bringen wir dich Schritt für Schritt zurück in einen aktiven Alltag.
Gruppenfitness Outdoor

Unsere Outdoor-Kurse finden das ganze Jahr über draußen statt – mit frischer Luft, guter Stimmung und viel Energie.
Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und arbeiten den gesamten Körper durch.
Die Standorte findest du im jeweiligen Kursplan.
Hatha Yoga

Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung findest du wieder mehr Ruhe und Kraft für deinen Alltag.

Kursplan & Buchung

Du möchtest noch gezielter trainieren oder deine Mitarbeiter:innen fit halten?
Neben den Gruppenkursen biete ich Personal Training, Betriebssport und Gesundheitstage an.